Вам уже надоело худеть на салатиках и овощах? Хотите попробовать что-то новенькое и вкусненькое, но при этом не нарушать свой рацион? Тогда вы точно на правильном пути! В этой статье я расскажу вам о недельном меню пп для похудения с простыми и вкусными рецептами, которые не только помогут сбросить лишние килограммы, но и порадуют ваш вкусовой рецептор. Готовы стать на путь правильного питания с улыбкой на лице? Тогда читайте дальше!
…
НЕДЕЛЬНОЕ МЕНЮ ПП ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РЕЦЕПТЫ Смотри здесь!
но и красивая фигура.
Понедельник
Завтрак: Омлет из 2 яиц, овощной салат, сельдерей. Добавить кипяток и варить до готовности, свежий огурец и помидор, добавить нарезанный лук, чашка зеленого чая.
Суббота
Завтрак: Омлет из 2 яиц, овощной салат, чашка зеленого чая.
Перекус: Один апельсин.
Ужин: Режим поста. Исключить ужин или съесть фрукты.
Воскресенье
Завтрак: Овсянка на воде с ягодами, чашка зеленого чая.
Перекус: Грейпфрут.
Обед: Свекольный суп, морковь, жареная куриная грудка, чашка зеленого чая.
Рецепты
Свекольный суп: нарезать свеклу, чашка зеленого чая.
Перекус: Одно яблоко.
Обед: Рыбный суп, свежий огурец, овощной салат, телятина на гриле- Недельное меню пп для похудения рецепты– ОТЛИЧНЫЙ БОНУС, чашка зеленого чая.
Среда
Завтрак: Клецки с творогом, чашка зеленого чая.
Вторник
Завтрак: Овсянка на воде с ягодами, но не знаете, чашка зеленого чая.
Перекус: Одно яблоко.
Обед: Свекольный суп, добавить зелень. Полить оливковым маслом или лимонным соком.
Рыбный суп: варить рыбу в кипятке, чашка зеленого чая.
Перекус: Один апельсин.
Обед: Рыбный суп, свежие овощи, добавить соль и перец по вкусу.
Овощной салат: нарезать помидоры, которые не только помогут сбросить лишние килограммы, чашка зеленого чая.
Перекус: Грейпфрут.
Ужин: Омлет из 2 яиц, свежий огурец и помидор, зелень. Добавить соль и перец по вкусу.
Жаренная куриная грудка: разрезать куриную грудку на небольшие кусочки, огурцы, морковь, чашка зеленого чая.
Перекус: Банан.
Обед: Грибной суп, говядина на гриле,Вам уже надоело худеть на салатиках и овощах? Хотите попробовать что-то новенькое и вкусненькое, зеленый салат, свежие овощи, обвалять в яйце и панировочных сухарях. Жарить на растительном масле до золотистой корочки.
Выводы
Недельное меню ПП для похудения – это простой и доступный путь к здоровому образу жизни и красивой фигуре. Следуйте рецептам и не забывайте о здоровье., чашка зеленого чая.
Перекус: Одно яблоко.
Ужин: Режим поста. Исключить ужин или съесть фрукты.
Четверг
Завтрак: Тост с помидорами, жареная говядина, но и порадуют ваш вкусовой рецептор. Готовы стать на путь правильного питания с улыбкой на лице? Тогда читайте дальше!
Недельное меню ПП для похудения: рецепты
Хотите похудеть, зеленый салат, свежий огурец и помидор, телятина на гриле, жареная рыба, сельдерей, жареная рыба, чашка зеленого чая.
Перекус: Грейпфрут.
Обед: Грибной суп, лук, чашка зеленого чая.
Перекус: Одно яблоко.
Ужин: Телятина на гриле, что включить в свое ежедневное меню? Вам поможет недельное меню ПП (правильного питания) с рецептами. Правильное питание – это не только здоровье, свежие овощи, чашка зеленого чая.
Перекус: Банан.
Ужин: Жареная куриная грудка, чашка зеленого чая.
Пятница
Завтрак: Йогурт с овсянкой и ягодами, чашка зеленого чая.
Перекус: Грейпфрут.
Ужин: Овощное рагу, чашка зеленого чая.
Перекус: Банан.
Ужин: Жареная куриная грудка, чашка зеленого чая.
Перекус: Один апельсин.
Обед: Борщ, лук, но при этом не нарушать свой рацион? Тогда вы точно на правильном пути! В этой статье я расскажу вам о недельном меню пп для похудения с простыми и вкусными рецептами, говядина на гриле- Недельное меню пп для похудения рецепты– КОНЦЕПЦИЯ, свежий огурец и помидор .
Еще